Tập thể dục buổi sáng giúp đốt mỡ hay mất cơ bắp?



Có nhiều tranh cãi xoay quanh vấn đề cardio buổi sáng lúc bụng đói (Fasted Cardio) răng bạn sẽ đốt được nhiều mỡ hơn hay là bạn sẽ mất cơ bắp? Bạn muốn giảm mỡ cơ thể nhanh bằng cách cardio buổi sáng và tập tạ buổi chiều. Liệu có thật sự cần thiết hay không?
Chi tiết:
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại:

Theo dõi Thể Hình Online:




♫ Page Bí kiếp & Event:
♫ Page Kiến thức:
♫ FB Duy Nguyễn:
♫ Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO ID: duynguyenthol
♫ SHOPEE:

►THOL GYM CENTER◄
Địa chỉ:
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

☎ Điện thoại: 19002050 – 0934111640

Tập luyện – Dinh dưỡng – Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn
#thol #thehinhonline #duynguyen #gymer #DNGP #gymghe #vlogduynguyen #leanbodyTHOL #hoidapthehinh

Nguồn:https://inkstitch.net/

Xem Thêm Bài Viết Khác:https://inkstitch.net/suc-khoe

Views:
47
Article Tags:
Article Categories:
Sức Khỏe

All Comments

  • ► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: https://www.goo.gl/3DaPPN

    + Mua sản phẩm của THOL: http://www.thol.com.vn hoặc SHOPEE: https://shopee.vn/duynguyenthol

    ☎ Hotline hỗ trợ: 19002050

    ► Page Bí kiếp & Event: https://www.facebook.com/bodytechvn

    ► Page Kiến thức: https://www.facebook.com/thehinhonline

    ► FB Duy Nguyễn: https://www.facebook.com/duybbt

    ► Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO: duynguyenthol

    ♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM

    ♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

    Xin cảm ơn!

    TheHinhOnline February 10, 2020 12:00 am Reply
  • Mấy ôg chẳng bt j về chuyên môn của Gymer mấy ôg đấys gọi là newbie mà còn cmt khó hiểu mà sao k đặt ra câu hỏi tại sao một số ng vd như tôi lại hiểu

    Cá free fire February 10, 2020 12:00 am Reply
  • Khó hiểu vl

    Pham Quoc Huy February 10, 2020 12:00 am Reply
  • Cảm ơn Duy Nguyễn

    Du Bùi February 10, 2020 12:00 am Reply
  • Nghe như cặc đi ô ấy 😂😂😂😂

    Jimin Park February 10, 2020 12:00 am Reply
  • Sếp ngày xưa hiền vcl

    Heo Sữa February 10, 2020 12:00 am Reply
  • Thanks !

    Minh ChiVas February 10, 2020 12:00 am Reply
  • Noi tum lum tum la

    Lien nguyen Nguyen February 10, 2020 12:00 am Reply
  • nói con cặt gi nói tùm lum

    Hung Pham February 10, 2020 12:00 am Reply
  • Vậy nó đốt calo từ đường hoặc calo từ các amino trong cơ vậy làm sao nó đốt mỡ đc a

    huy trà February 10, 2020 12:00 am Reply
  • A cho em hoi chút ak. Ngày thường em k tập thể dục buổi sáng thi em cảm thấy rất đói ma khj đi tập buổi sang thj em lai k cảm thấy đói dù la em chưa ăn uống j cả

    Subeo Subeosinho February 10, 2020 12:00 am Reply
  • 9:56 ai la dữ vậy

    Hạ Thiên February 10, 2020 12:00 am Reply
  • Ăn nhẹ cho nhanh .trái cây củng dc thế vái nào củng thực phẩm bổ sung

    xuan quy February 10, 2020 12:00 am Reply
  • vậy buổi sáng đi bộ là tiêu đc 70% mỡ hả bạn

    Dũng Hồ February 10, 2020 12:00 am Reply
  • Trc khi tập thay whey bằng leanbody đc k ạ.

    hòa lê bá February 10, 2020 12:00 am Reply
  • Hay

    ngockhu tran February 10, 2020 12:00 am Reply
  • Sáng gập cơ bụng thì chắc là ok nhỉ

    Hưng Duy February 10, 2020 12:00 am Reply
  • Sàm

    THIEN Việt February 10, 2020 12:00 am Reply
  • Nói còn không biết nói nữa huống gì

    thang nguyen February 10, 2020 12:00 am Reply
  • bớt nói linh tinh đi, video dài quá mà có nhiều câu cứ nói đi nói lại nói ý chính nhiều hơn

    đại đỗ February 10, 2020 12:00 am Reply
  • Xem gần hết video mà vẫn ko hiểu nó nói j

    Hung Nguyen February 10, 2020 12:00 am Reply
  • Anh nói chuyen nhanh và hấp tấp quá làm ng nghe nói mệt trươc sao tập trung nghe anh nói gì!
    Anh dạy mà nói kiểu này chắc thua!

    Toujours Toujours February 10, 2020 12:00 am Reply
  • Limpo 6 black có hỗ trợ năng lượng cho mình đốt mỡ buổi sáng k anh

    minh Huynh February 10, 2020 12:00 am Reply
  • “Người k có cơ bắp tuổi thọ k cao”😂
    Rất nhiều người có sức khoẻ,thể lực tốt sống rất lâu nhưng k hề có cơ bắp anh ơi,đâu phải chơi môn nào cũng có cơ bắp đâu

    Bich Vy Le Thi February 10, 2020 12:00 am Reply
  • 5h30 sáng uống 1 cốc whey rồi chạy bộ có bị mất cơ k p?

    Trần Ngôn February 10, 2020 12:00 am Reply
  • Clip nay ADuy bi mất tập trung..và e chưa hiểu đc nhiều.chỉ biet cardio buoi sang nhịn đói.ko tốt

    Nguyễn Thiện February 10, 2020 12:00 am Reply
  • Anh cho em hỏi mình đang tập cơ bụng .. chuyển sang tập chạy bộ liên có sao k . Trong 1 buổi

    Thái Quang Dũng February 10, 2020 12:00 am Reply
  • anh Duy ơi em muốn đám mỡ bụng ở hai bên hông mình có cánh nào hiệu quả không anh,

    Tran Thanh February 10, 2020 12:00 am Reply
  • Các bạn cho mình hỏi mình bị gan nhiễm mở có uống thực phẩm bổ sung đc không ạ

    444 tin February 10, 2020 12:00 am Reply
  • A này nhìn giống Hy Nam vl

    Tung Hoang February 10, 2020 12:00 am Reply
  • Mình 1m72 nặng 80kg, mọi người tư vấn giúp mình cách tập nào đốt mỡ giảm cân hiệu quả với, cảm ơn!

    Quốc Dũng February 10, 2020 12:00 am Reply
  • Mình thuộc dạng thừa cân :))) ko phải béo phì . Sáng tập Cardio chiều tập cơ . Đêm ngủ rất ngon , mới đc có 4 ngày thôi cơ đùi mình nó lên rồi :)) . Đang cố gắng :))

    X - ZERON • February 10, 2020 12:00 am Reply
  • Like vì dẫn chứng cụ thể 😂😂😂

    Duy Huyên Nguyễn February 10, 2020 12:00 am Reply
  • idol của tui

    Công Hưng - VLog February 10, 2020 12:00 am Reply
  • Douma thua.

    Tuan Nguyen Anh February 10, 2020 12:00 am Reply
  • Dài dòng vl

    Nguyễn Duy Hưng February 10, 2020 12:00 am Reply
  • Sử dụng từ để hiểu đi

    Tai Ngo February 10, 2020 12:00 am Reply
  • 9:55 😂

    Thành Thiên Vương February 10, 2020 12:00 am Reply
  • mọi người cho mình hỏi mình gầy muốn tập gym cho béo và nở nang thì lên tập chiều tối hay sáng là tốt hơn

    Cường Chim To February 10, 2020 12:00 am Reply
  • Ae tập gym cho mình hỏi. E tập gym. Nhưng có banh . Vậy chạy nhiều co bị tan cơ ko ạ

    PĐT Youtube February 10, 2020 12:00 am Reply
  • v nếu em chỉ tập được buổi sáng thì có nên tập cardio ko anh. nếu em ăn nhẹ trước khi tập thì sao ạ

    Ngọc Huy February 10, 2020 12:00 am Reply
  • =))) đẹp trai x100 lần bây giờ

    Khải Trương Đình February 10, 2020 12:00 am Reply
  • a Duy cho em hỏi ISO Sensation 93 có phải là Whey protein không ạ ???

    Duong Cao February 10, 2020 12:00 am Reply
  • a duy cho em hòi cái này với , giả sử e bất chấp đễ giảm mỡ rồi sau đó tập cơ có dược ko ạ

    mic mand February 10, 2020 12:00 am Reply
  • Giá mà tính canh của Duy mà như clip này thì còn nhiều người hâm mộ hơn bây giờ thay đổi quá nhiều rồi

    Note5 Redmi February 10, 2020 12:00 am Reply
  • ông nội này toàn quảng cáo.

    On Nguyen Hoang Huu February 10, 2020 12:00 am Reply
  • Anh ơi em ăn sáng khoảng bao nhiêu lâu là bắt đầu tập luyện được

    AE TV February 10, 2020 12:00 am Reply
  • duy nguyen ah , Ryan long fitness lai khuyen chay nhanh buoi sáng ,khong biêt nghe ai nua

    Thanh Thanhhoang February 10, 2020 12:00 am Reply
  • Lúc này a duy đẹp trai hơn nhiều

    duy bảo February 10, 2020 12:00 am Reply
  • A ơi nên tập cadio trc hay sau buổi tập

    Trung Le Duc February 10, 2020 12:00 am Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *