Nên ăn gì để cải thiện chứng khó ngủ? TS Vũ Thị Khánh Vân tư vấn



Do áp lực của công việc và cuộc sống hiện đại mà ngày càng có nhiều người rơi vào tình trạng khó ngủ, thậm chí là mất ngủ. Theo các chuyên gia, đối có người bị mất ngủ thì việc ăn và uống gì để ngủ ngon là vấn đề rất được chú ý. Bởi chế độ ăn uống và dinh dưỡng góp phần không nhỏ đến hệ thần kinh và ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ ở người bệnh.
Vậy để biết ăn gì có thể cải thiện giấc ngủ, mời các bạn cùng theo dõi chi tiết những tư vấn đến từ TS Vũ Thị Khánh Vân qua nội dung video trên đây.
——————–
– Hãy đăng ký theo dõi kênh để cập nhật nhiều video hữu ích về chăm sóc sức khỏe.
– Nếu bạn có bất kỳ băn khoăn nào, hãy gọi tới tổng đài MIỄN CƯỚC 18006105 hoặc kết bạn Zalo/Viber số 0902.207.739 để được tư vấn cụ thể.
+ Website:
+ Facebook:
#khongu, #tramcam, #matngu, #chuamatngu, #chungmatngu, #ngukhongsaugiac, #roiloanloau, #matngukeodai, #dieutrimatngu, #kimthankhang

Nguồn: https://inkstitch.net

Xem thêm bài viết khác: https://inkstitch.net/suc-khoe

Views:
5
Article Tags:
Article Categories:
Sức Khỏe

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *