Eat Clean #13 | Cách để ăn yến mạch cực ngon | Bánh pancake yến mạch ♡ Hana Giang Anh



Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS:

CS1: tầng 3, Sport Hotel, số 99 Nguỵ Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
Hotline: 0888314699

CS2: số 41, ngõ 21 Trương Công Giai, quận Cầu Giấy, Hà Nội
Hotline: 0888546369

Xem lịch tập hàng tháng và in ra tại đây:

Xem lịch tập hàng ngày Hana post tại group facebook:

❀ Các nàng lưu ý để có một cơ thể khoẻ mạnh, ngoài tập luyện hàng ngày Hana luôn khuyến khích các nàng ăn theo chế độ Eat Clean như video này nhé:

❀ Đừng quên bấm like và share video này, và Đăng Kí kênh youtube Hana Giang Anh để nhận thông báo video mới hàng tuần nha:

Follow Hana tại các mạng xã hội sau để theo dõi cuộc sống hàng ngày của Hana và các chia sẻ về kiến thức dinh dưỡng và tập luyện:
★Facebook page:
★Facebook cá nhân:
★Instagram:
★Liên hệ hợp tác: [email protected]

From Hana with love ♡

Nguồn: https://inkstitch.net

Xem thêm bài viết khác: https://inkstitch.net/am-thuc

Views:
11
Article Tags:
Article Categories:
Ẩm Thực

All Comments

  • Chị cho e hỏi bánh này mình bỏ tủ bảo quản đc lâu ko chị

    Miu Tran June 4, 2020 9:53 am Reply
  • c ơi bột làm bánh yến mạch em có thể pha sẵn để trong tủ lạnh khi nào ăn thì nấu được k ạ

    T Thao June 4, 2020 9:53 am Reply
  • yến mạch c dùng là loại gì vậy c? c có thể nói cho e với mọi người biết được ko ạ. Hy vọng c rep ạ và các video tiếp theo c sẽ để tên các sp mà c sử dụng ạ

    Quỳnh Trang Vũ June 4, 2020 9:53 am Reply
  • Món này ăn giảm cân đc ko ạ

    Dung Vũ June 4, 2020 9:53 am Reply
  • Có ai như mình ko, thay vì bột quế mình cho bột cacao nên có vẻ màu sậm hơn nghiêng về nâu. Nhưng sao bánh mình vừa cho vô chảo 3s sau nếu ko lật nhanh thì nó cháy. Ko biết sao huhu 😂😂 ko biết có chín chưa hahaha

    Anh Van June 4, 2020 9:53 am Reply
  • Em thay loại sữa trong clip bằng sữa tươi không đường có được không ạ

    Tung Tran June 4, 2020 9:53 am Reply
  • Lúc chiên bánh có bỏ dầu k ạ

    Tu Hoang June 4, 2020 9:53 am Reply
  • Mọi người gợi ý cho mình một vài loại yến mạch tốt được không ạ?

    Tuong Vy June 4, 2020 9:53 am Reply
  • Chiên bánh có cho dầu ko em.

    Chau Tran June 4, 2020 9:53 am Reply
  • Dùng sữa hạch nhân được không chị

    Khoa Nguyễn June 4, 2020 9:53 am Reply
  • Chị ơi bánh này bảo quản trong tủ lạnh ăn dần được không ạ?

    Ruby Ngoc June 4, 2020 9:53 am Reply
  • Bao nhiêu calo v ạ

    Tâm Nghi June 4, 2020 9:53 am Reply
  • Chị hay mua Yến mạch cán dẹt ở đâu ạ????

    Yên Vũ June 4, 2020 9:53 am Reply
  • Cho em hỏi là mình có thể thay thế yến mạch cán dẹp bằng yến mạch cán vỡ đc ko ạ

    tran thao June 4, 2020 9:53 am Reply
  • C dùng yến mạch loại nào v ạ

    Yen Hai June 4, 2020 9:53 am Reply
  • Chị ơi món này ăn giảm cân phải k c

    Tien Phung June 4, 2020 9:53 am Reply
  • Ai khó ăn yến mạch như mình k

    Yến Hải June 4, 2020 9:53 am Reply
  • Chị ơi ,chi mặc kín một chút chị nha

    Thonq June 4, 2020 9:53 am Reply
  • Chị ơi yến mạch chị dùng là loại ăn liền hay phải chế biến ạ

    Trúc Nguyễn June 4, 2020 9:53 am Reply
  • Ko cần hạt chia hoặc bột quế được ko chị

    Kiều Huỳnh June 4, 2020 9:53 am Reply
  • Chị ơi sùng sữa tươi ko đường như bình thường được ko ạ

    Kiều Huỳnh June 4, 2020 9:53 am Reply
  • cái hỗn hợp còn dư chưa bắt lên chảo bảo quản nó sao v chị

    Ngân Đèo June 4, 2020 9:53 am Reply
  • Một cái bánh bao nhiêu calo vậy mn

    Như Ngô Ngọc June 4, 2020 9:53 am Reply
  • Cái này bảo quản trong bao lâu ạ

    Tae Tae June 4, 2020 9:53 am Reply
  • Vậy mình bỏ vào giấy nén nướng dc ko nhĩ

    kieu phan June 4, 2020 9:53 am Reply
  • Cho em hỏi để lâu được không ạ

    Anh Phương June 4, 2020 9:53 am Reply
  • thay vì bỏ chuối thì mình bỏ táo được không chị

    Kim Chi June 4, 2020 9:53 am Reply
  • Chị ơi bánh này làm xong rồi bỏ tủ lạnh ăn dần đc ko ạ

    Duyen Vo June 4, 2020 9:53 am Reply
  • Nhờ khoá học này mà mình biết đến các kỹ thuật
    giúp làn da được trẻ hóa, căng mịn. Nhận thấy rõ sự thay đổi tích cực trên
    khuôn mặt mình chỉ sau 1 tháng, nên mình chia sẻ lại cho các chị em đang muốn
    trẻ hoá làn da một cách lành mạnh, mà không có thời gian để đến lớp học thì có thể học online ở đây, cơ bản cho các bạn bắt đầu tập yoga nè, mọi người đăng ký khoá học online của chị ấy tại link:
    https://shorten.asia/gtjejYa3.

    Tâm Liên June 4, 2020 9:53 am Reply
  • Chiên không dầu ạ chị

    Như Lê Thị June 4, 2020 9:53 am Reply
  • Cj ơi. Bánh đó là cj rán ko để dầu ăn hả cj

    Vy Bùi thị thúy June 4, 2020 9:53 am Reply
  • Làm nhiều nv liệu có để đc lâu k ạ chị

    Quân Nguyễn June 4, 2020 9:53 am Reply
  • Bánh này bao nhiêu calo vậy ạ

    dat Phung June 4, 2020 9:53 am Reply
  • Món này đã trở thành món ruột của e 😆😆

    Như Anh June 4, 2020 9:53 am Reply
  • Mình có thay thay trái cây khác chuối được không chị. Em không ăn được chuối 😭😭

    Nhi Le June 4, 2020 9:53 am Reply
  • Chị ơi chảo có cần cho dầu không ạ. Em làm nó toàn bị cháy mà bánh thì mềm oặt :(((

    hali lily June 4, 2020 9:53 am Reply
  • Mình làm thành công rồi và phải nói đúng thật là lần đầu tiên yến mạch ăn lại ngon như vậy, ko hề bị ngán mà còn dễ ăn cực kỳ nữa (có cả tính chất gây nghiện hì hì). Sau đây là một chút kinh nghiệm của mình, mong có thể giúp đỡ các bạn.

    Về món bánh này thì sữa các bạn có thể thay bằng bất cứ sữa gì cũng thành công hết, mình làm bằng Milo pha ít ngọt ra bánh cũng cực kỳ ngon.

    Công thức của chị Hana thì hơi nhiều, nếu làm ăn 1 mình thôi thì chỉ cần phân nửa số lượng thành phần trong clip là đủ òi, ăn bao nhiêu thì rán bấy nhiêu còn lại cất tủ lạnh lần sau lấy ra rán tiếp nha.

    Thành phần chính để ra bánh là trứng, yến mạch, sữa và chuối, các thứ còn lại có thì tốt không thì cũng không sao nha ^^

    Cuối cùng là cảm ơn chị Hana đã làm một clip toẹt dời như vầy, không có clip này chắc hộp yến mạch to đùng e vừa mua bị vào xó mất vì ăn ngán quá 🤣

    Mai Trần June 4, 2020 9:53 am Reply
  • Chị có cho mỡ dô chảo rán ko nhỉ

    Hoàng Thu Phương June 4, 2020 9:53 am Reply
  • You look like a …. Bi

    Malaci Lee June 4, 2020 9:53 am Reply
  • Chị ơi mình ko cần nướng mà xay uống trực tiếp được ko chị🤔🤔🤔

    Nguyen Nguyen June 4, 2020 9:53 am Reply
  • Mình dùng chảo chống dính được không mn ?

    Anh Nguyen Zo June 4, 2020 9:53 am Reply
  • 1 thìa yến mạch như chị là nhiêu gam ạ

    Uyen Kieu June 4, 2020 9:53 am Reply
  • Nếu k có sữa giống như chị làm thì e thay bằng bất kì loại sữa không đường nào đó có được k ạ?

    Linh Linh June 4, 2020 9:53 am Reply
  • Chị ơi dùng chuối cao làm được không ạ

    Võ Đặng Quỳnh Như June 4, 2020 9:53 am Reply
  • chị dùng yến mạch hãng nào thế ạ

    Hân Nguyễn June 4, 2020 9:53 am Reply
  • tổng cộng hết bn calo v ạ

    An Nguyện June 4, 2020 9:53 am Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *