Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS:
CS1: tầng 3, Sport Hotel, số 99 Nguỵ Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
Hotline: 0888314699
CS2: số 41, ngõ 21 Trương Công Giai, quận Cầu Giấy, Hà Nội
Hotline: 0888546369
Xem lịch tập hàng tháng và in ra tại đây:
Xem lịch tập hàng ngày Hana post tại group facebook:
❀ Các nàng lưu ý để có một cơ thể khoẻ mạnh, ngoài tập luyện hàng ngày Hana luôn khuyến khích các nàng ăn theo chế độ Eat Clean như video này nhé:
❀ Đừng quên bấm like và share video này, và Đăng Kí kênh youtube Hana Giang Anh để nhận thông báo video mới hàng tuần nha:
Follow Hana tại các mạng xã hội sau để theo dõi cuộc sống hàng ngày của Hana và các chia sẻ về kiến thức dinh dưỡng và tập luyện:
★Facebook page:
★Facebook cá nhân:
★Instagram:
★Liên hệ hợp tác: [email protected]
From Hana with love ♡
Nguồn: https://inkstitch.net
Xem thêm bài viết khác: https://inkstitch.net/am-thuc
Xem thêm Bài Viết:
- YẾN CHƯNG HẠT SEN TÁO ĐỎ | CHƯNG TỔ YẾN ĐÚNG CÁCH – CKK
- 5 bí kíp để trở thành người vợ tuyệt vời trong mắt chồng | Thầy Thích Trúc Thái Minh
- Cách Làm Lòng Gà Trứng Non Cháy Tỏi Ngon Như Ngoài Hàng | Góc Bếp Nhỏ
- HĐCN #10: Làm sao phân biệt Redmi Note 7 CHÍNH HÃNG – XÁCH TAY???
- Chế Xe Điện 3 Bánh Drift – v2
Chị cho e hỏi bánh này mình bỏ tủ bảo quản đc lâu ko chị
c ơi bột làm bánh yến mạch em có thể pha sẵn để trong tủ lạnh khi nào ăn thì nấu được k ạ
yến mạch c dùng là loại gì vậy c? c có thể nói cho e với mọi người biết được ko ạ. Hy vọng c rep ạ và các video tiếp theo c sẽ để tên các sp mà c sử dụng ạ
Món này ăn giảm cân đc ko ạ
Có ai như mình ko, thay vì bột quế mình cho bột cacao nên có vẻ màu sậm hơn nghiêng về nâu. Nhưng sao bánh mình vừa cho vô chảo 3s sau nếu ko lật nhanh thì nó cháy. Ko biết sao huhu 😂😂 ko biết có chín chưa hahaha
Em thay loại sữa trong clip bằng sữa tươi không đường có được không ạ
Lúc chiên bánh có bỏ dầu k ạ
Mọi người gợi ý cho mình một vài loại yến mạch tốt được không ạ?
Chiên bánh có cho dầu ko em.
Dùng sữa hạch nhân được không chị
Chị ơi bánh này bảo quản trong tủ lạnh ăn dần được không ạ?
Bao nhiêu calo v ạ
Chị hay mua Yến mạch cán dẹt ở đâu ạ????
Cho em hỏi là mình có thể thay thế yến mạch cán dẹp bằng yến mạch cán vỡ đc ko ạ
C dùng yến mạch loại nào v ạ
Chị ơi món này ăn giảm cân phải k c
Ai khó ăn yến mạch như mình k
Chị ơi ,chi mặc kín một chút chị nha
Chị ơi yến mạch chị dùng là loại ăn liền hay phải chế biến ạ
Ko cần hạt chia hoặc bột quế được ko chị
Chị ơi sùng sữa tươi ko đường như bình thường được ko ạ
cái hỗn hợp còn dư chưa bắt lên chảo bảo quản nó sao v chị
Một cái bánh bao nhiêu calo vậy mn
Cái này bảo quản trong bao lâu ạ
Vậy mình bỏ vào giấy nén nướng dc ko nhĩ
Cho em hỏi để lâu được không ạ
thay vì bỏ chuối thì mình bỏ táo được không chị
Chị ơi bánh này làm xong rồi bỏ tủ lạnh ăn dần đc ko ạ
Nhờ khoá học này mà mình biết đến các kỹ thuật
giúp làn da được trẻ hóa, căng mịn. Nhận thấy rõ sự thay đổi tích cực trên
khuôn mặt mình chỉ sau 1 tháng, nên mình chia sẻ lại cho các chị em đang muốn
trẻ hoá làn da một cách lành mạnh, mà không có thời gian để đến lớp học thì có thể học online ở đây, cơ bản cho các bạn bắt đầu tập yoga nè, mọi người đăng ký khoá học online của chị ấy tại link:
https://shorten.asia/gtjejYa3.
Chiên không dầu ạ chị
Cj ơi. Bánh đó là cj rán ko để dầu ăn hả cj
Làm nhiều nv liệu có để đc lâu k ạ chị
Bánh này bao nhiêu calo vậy ạ
Món này đã trở thành món ruột của e 😆😆
Mình có thay thay trái cây khác chuối được không chị. Em không ăn được chuối 😭😭
Chị ơi chảo có cần cho dầu không ạ. Em làm nó toàn bị cháy mà bánh thì mềm oặt :(((
Mình làm thành công rồi và phải nói đúng thật là lần đầu tiên yến mạch ăn lại ngon như vậy, ko hề bị ngán mà còn dễ ăn cực kỳ nữa (có cả tính chất gây nghiện hì hì). Sau đây là một chút kinh nghiệm của mình, mong có thể giúp đỡ các bạn.
Về món bánh này thì sữa các bạn có thể thay bằng bất cứ sữa gì cũng thành công hết, mình làm bằng Milo pha ít ngọt ra bánh cũng cực kỳ ngon.
Công thức của chị Hana thì hơi nhiều, nếu làm ăn 1 mình thôi thì chỉ cần phân nửa số lượng thành phần trong clip là đủ òi, ăn bao nhiêu thì rán bấy nhiêu còn lại cất tủ lạnh lần sau lấy ra rán tiếp nha.
Thành phần chính để ra bánh là trứng, yến mạch, sữa và chuối, các thứ còn lại có thì tốt không thì cũng không sao nha ^^
Cuối cùng là cảm ơn chị Hana đã làm một clip toẹt dời như vầy, không có clip này chắc hộp yến mạch to đùng e vừa mua bị vào xó mất vì ăn ngán quá 🤣
Chị có cho mỡ dô chảo rán ko nhỉ
You look like a …. Bi
Chị ơi mình ko cần nướng mà xay uống trực tiếp được ko chị🤔🤔🤔
Mình dùng chảo chống dính được không mn ?
1 thìa yến mạch như chị là nhiêu gam ạ
Nếu k có sữa giống như chị làm thì e thay bằng bất kì loại sữa không đường nào đó có được k ạ?
Chị ơi dùng chuối cao làm được không ạ
chị dùng yến mạch hãng nào thế ạ
tổng cộng hết bn calo v ạ