InkStitch - Tin tổng hợp Bất Động Sản, Công Nghệ, Giải Trí đầy đủ nhất
  • Trang Chủ
  • Công Nghệ
No Result
View All Result
  • Trang Chủ
  • Công Nghệ
No Result
View All Result
InkStitch - Tin tổng hợp Bất Động Sản, Công Nghệ, Giải Trí đầy đủ nhất
No Result
View All Result

Bà bầu nên uống nước dừa vào tháng thứ mấy là tốt nhất- Dinh dưỡng mang thai

admin by admin
April 20, 2020
in Uncategorized
0
Bà bầu nên uống nước dừa vào tháng thứ mấy là tốt nhất- Dinh dưỡng mang thai



Bà bầu nên uống nước dừa vào tháng thứ mấy là tốt nhất
Nước dừa được xem là thức uống mát và giàu dinh dưỡng cho bà bầu. Vậy mẹ bầu nên bắt đầu uống nước dừa từ tháng mấy để phù hợp?
Bổ sung thêm nước ối: Uống nước dừa khi mang thai giúp mẹ bầu bổ sung thêm nước ối đồng thời giúp tăng cường tuần hoàn máu cho cơ thể bà bầu và thai nhi.
Bổ sung chất điện phân: Nước dừa cung cấp chất điện phân chứa các chất khoáng cần thiết như canxi, kali, natri và phốtpho. Chúng giúp duy trì huyết áp, điều chỉnh độ PH và tăng cường hoạt động của các cơ.
Hàm lượng đường thấp: Nước dừa là sự lựa chọn hoàn hảo cho bà bầu bởi chúng là nước uống tự nhiên, hoàn toàn không có chất bảo quản, chứa nhiều dinh dưỡng và hàm lượng đường rất thấp.
Tăng cường khả năng miễn dịch: Các chất vitamin và khoáng chất trong nước dừa giúp tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể, ngăn ngừa viêm nhiễm khi mang thai.
Bà bầu nên bắt đầu uống nước dừa từ tháng mấy?

Theo GS. TSKH Bùi Quốc Châu, giám đốc Trung tâm Diện chẩn điều khiển liệu pháp và xoa bóp Việt Nam nước dừa có hàm lượng chất béo cao nên khi uống nhiều sẽ gây ra tình trạng đầy bụng khó tiêu. Chị em nên hạn chế uống nước dừa trong 3 tháng đầu thai kỳ bởi chúng có thể khiến tình trạng ốm nghén, nôn ói trở nên trầm trọng thêm.

Lợi ích của bà bầu uống nước dừa

Nhiều chị em mang bầu truyền tai nhau kinh nghiệm dân gian cho rằng uống nước dừa giúp mẹ bầu sinh con da trắng hồng, mịn mang từ trong bụng mẹ. Tuy nhiên, hiện nay vẫn chưa có nghiên cứu nào chứng minh cho điều này. Mặc dù vậy, không thể phủ nhận được những lợi ích nhất định của nước dừa đối với bà bầu:
Ngoài ra, nước dừa có tính giải nhiệt, làm mềm yếu gân cơ, hạ huyết áp bởi vậy chúng không tốt cho bà bầu ở những tháng đầu thai kỳ. Tuy nhiên, bạn có thể sử dụng nước dừa như thức uống vàng ở các tháng tiếp theo.

Thời điểm thích hợp nhất để uống nước dừa nhiều là 3 tháng giữa sau đó mẹ bầu nên giảm dần lượng dùng nước dừa ở những tháng cuối.

Một số lưu ý khi uống nước dừa:

Mẹ bầu không nên uống nước dừa thay nước bởi trong loại nước này có hàm lượng đường nhất định, để ngăn ngừa tiểu đường thai kỳ chị em nên uống ở mức vừa phải.
Nước dừa có tính lợi tiểu tự nhiên, giảm viêm đường tiết niệu bởi vậy mẹ bầu không nên uống nước dừa vào buổi tối để tránh ảnh hưởng tới giấc ngủ.
Những mẹ bầu có tiền sử bị suy nhược, huyết áp thấp thì nên hạn chế uống nước dừa.
Mẹ bầu bị đa nước ối thì không nên uống nước dừa ở những tháng cuối.
Nguồn:
Mời các mẹ tham gia chia sẻ, tìm kiếm những kinh nghiệm, bí quyết hữu ích khi mang bầu, nuôi con nhỏ tại kênh Mr Ngo nhé!

Nguồn: https://inkstitch.net

Xem thêm bài viết khác: https://inkstitch.net/suc-khoe

Xem thêm Bài Viết:

  • Ấn tượng với những ý tưởng Background chúc mừng sinh nhật siêu độc đáo
  • 4 cách tạo kiểu BIẾN TÓC MỎNG tang, thưa thớt THÀNH TÓC DÀY bồng bềnh
  • 40 Ý TƯỞNG ĐƠN GIẢN CHO TÓC XINH MỖI NGÀY
  • 3 kiểu đầu đơn giản với tóc tết
  • 25 Cách Tết Tóc Dài Đơn Giản Mà Đẹp Nhất Phần 31
Tags: Youtube
Previous Post

KISATO Thiết Kế Mẫu Nhà Cấp 4 Nhà Anh Đoạt Tại Thanh Miện Hải Dương

Next Post

Mini Reseña Accel World VS Sword Art Online | 3 Gordos Bastardos

Next Post
Mini Reseña Accel World VS Sword Art Online | 3 Gordos Bastardos

Mini Reseña Accel World VS Sword Art Online | 3 Gordos Bastardos

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Về Chúng Tôi

ink stitch

Tin tổng hợp Bất Động Sản, Công Nghệ, Kinh Doanh, Giải Trí, Làm Đẹp đầy đủ nhất ở Ink Stitch. Đặc biệt chúng tôi có chuyên mục tin hot cập nhật những xu thế tin nổi bật nhất từng giờ

  • Giới Thiệu
  • Liên Hệ
  • Chính Sách Bảo Mật

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Trang Chủ
  • Công Nghệ

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.